Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 72.72g | Carbs: 284.99g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Рис Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Зефирюшки Воздушный Зефир, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|