Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 149.30g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Сытый Боярин Фасоль Красная, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Банан, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Булгур (Вареный), Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сливы, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Додо Пицца Мороженое с Карамелью, Иней Карбонат Столичный, Fitnesshock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|