Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 46.76g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Livianta Шпинат, California Avocados , Baked Beans , Fried Egg. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Соленушка Квашеная Капуста , Засолыч Соленые Огурцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Лэнд Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Просто Мёд , Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkh's Weight History
|