Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 125.83g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Абрикос, Индана Чеснок Сушеный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сулугуни, Вологодское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Санта Бремор Икра Минтая Pate. Dinner: Клубника, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Orexland Чернослив Сушеный в/с. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|