Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 115.87g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вологодское Яйцо, Черешня, Индана Чеснок Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лента Авокадо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Кофемашина Капучино, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Клубника Замороженная, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|