Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 177.73g | Prot: 69.87g | Carbs: 20.88g.
Breakfast: Nutvill Урбеч из Фундука, Натурвиль Маслины без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез, Мираторг Купаты Свиные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|