Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 70.47g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Самокат Сыр Голландский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Protein Rex Брауни Шоколадный, Черешня. Dinner: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|