Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 117.74g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лосево Творожная Масса с Курагой. Lunch: Петрушка, Сметана 15%, Barilla Макароны Вареные , Рококо Куриная Грудка, Вешенки. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Говядина Постная, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|