Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 84.32g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Daily Трубочка со Сгущенкой, Самокат Подушечки Шоколадные, Самокат Хлопья 4 Злака. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|