Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 97.19g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Помидоры, Oldenburger Сыр Сливочный , Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абрикосы, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|