Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 48.93g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Nesquik Шарики Дуо. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пирог с Вишней, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ООО Креветка Кальмар Фаршированный Тунцом. Dinner: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Гурмэ Говядина по-Итальянски с Овощами и Пенне. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|