Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 75.67g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Сыр, Сырники, Салат с Курицей, Чечевица Вареная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|