Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 57.12g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Twix Шоколадный Батончик, Шампиньоны, Фуршет Лаваш Вірменський , Wudy Сосиски, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Lunch: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Yarych Крекер Нежный , Сыр Рикотта, Персик Персик. Dinner: Банан, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Лаваш Тонкий, Яйцо, Wudy Сосиски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|