Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 37.63g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Bonvida Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Акульчев Сдобные Мяфли, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Селяночка Батон Нарезной, Тануки Пельмешки со Сметаной. Dinner: Китайская Капуста, Сыр Российский, Bonvida Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|