Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 103.14g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Трюфель, Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Сыр, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Самокат Творожные Палочки, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи на Пару, ВкусВилл Страчателла 48%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Трюфель. Snacks/Other: Сыр, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Малина, Фрутелла Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|