Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 135.46g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладьи с творогом и яблоками, Пирог с тунцом и сыром. Lunch: Черешня, Куриные шашлычки терияки, Хайнц Соус Терияки, Цветная капуста. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|