Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 82.08g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Oreo Печенье, Сырники на рисовой муке с бананом. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарин. Snacks/Other: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Магнит Банан, Oreo Печенье, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Банановый Сироп. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Zumba - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya.kireeva.97's Weight History
|