Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 16.90g | Carbs: 78.33g.
Lunch: Хуторок Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Milka Шоколад Молочный Изюм Орехи, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Pamapol Паштет Индюшиный , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, АВК Конфета . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|