Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 73.06g | Carbs: 333.93g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленые Оливки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: White Fox Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Нектарины, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|