Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 75.78g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: 1 WIN Detox, Капучино, 1 WIN Коллаген, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Моя Цена Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Котлетарь Котлеты Рубатки, Пшеничная каша на молоке, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Подсолнечное Масло. Dinner: Моя Цена Морковь по-Корейски, Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки. Snacks/Other: Котлетарь Котлеты Рубатки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Йогурт Черешня, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Хлеб Фермерский . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_efremova's Weight History
|