Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 32.86g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Хлебец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо Наполеон, Помидоры, Сыр Моцарелла. Dinner: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Голубика, Малина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|