Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 80.34g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Миндаль, Яготинский Творог 5%, Блины. Lunch: Соломка с Семенами, Торчин Соус Тартар, Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Брынза. Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Петрушка, Помидоры, Тунец, Akura Рисовая Бумага. Snacks/Other: Кофе, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlk.Alina's Weight History
|