Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 74.23g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Черешня Черешня, Персик Персик, Egg, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Аквамарин Печень Трески, Goat Farm Сыр Козий. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Лаваш Листовой, Верес Курка Тушкована У Власному Соку. Dinner: Своя Лінія Олія, Ашан Капуста Тушеная, Brains. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|