|
Пара-пара-пам!
Ну и дерьмо 💩
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 102.72g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Цукини, Красные Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Maxler Collagen Hydrolysate, Rich Апельсиновый Сок. Lunch: Цветная капуста запечённая с сыром, Котлеты на пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простая Еда Куриное Филе Сувид, Перловка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Малина, Черешня. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|