Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 66.01g | Carbs: 246.80g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Искренне Ваш Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Суп Овощной. Dinner: Макфа Вермишель, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Банан, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|