Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 95.91g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Морковь на Пару, Перловка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Тёма Индейка, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|