Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
70.0 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 80.03g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Millennium Чёрный Шоколад , Мясна Весна Балык Свинной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Norven Мідії Варені Охолоджені, Жареное Яйцо. Dinner: Рудь Морозиво "Чотири Сири", Помидоры, Сыр Фета, Кабачок, Запеченный Картофель, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|