Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 81.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 88.17g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Дядя Ваня Томатная Паста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Cofix Латте. Dinner: Магнит Слива, Черешня, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Свекольник. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|