Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 118.62g | Carbs: 44.95g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Сливки 10%, Чайкофский Сахар Рафинад, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cybermass Multi Complex, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|