Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1581 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 77.16g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Виноград, Bruggen Мюсли К Завтраку, ОАО Молоко (Калининград) Бифилайф с Клубникой. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров с Подсолнечным Маслом, Рис Вареный. Dinner: Залесский Фермер Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Творожный Сырок Ванильный, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamanchini's Weight History
|