Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 145.47g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молочная Станция Творог 0%, Яйцо. Lunch: Брокколи, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Dessert, Fit&Joy Протеиновый Батончик, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|