Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 76.17g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Курица Вареная, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|