Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
2172 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 142.91g | Carbs: 296.01g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Изюм. Lunch: Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Роллы Филадельфия, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Лузинская Крыночка Ряженка, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|