Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 74.98g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Манкой. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Norven Нерка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|