Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 41.90g | Carbs: 40.11g.
Breakfast: Деревня Соловьи Сосиски Сливочные, Parmalat Йогурт Персик Куркума , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|