Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 64.19g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Макарун, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|