Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 96.44g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Голубика, Малина, Ферма Творог 5%, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Кабачок, Огурец, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. Dinner: Premialle Фелата, Оливки, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Паштет. Snacks/Other: Kartuli Vazi Саперави, Ферма Кефир 1%, Черная Смородина, Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|