Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 132.33g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Dinner: Easy Product Какао-Порошок 1%, Слобода Майонез, Свинина Лопатка, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло. more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|