Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 95.76g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Донские Традиции Бекон Боярский, Чечевичная тортилья. Lunch: Помидоры, Перловка с говядиной и овощами. Dinner: Крыжовник, Малина, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочная Легенда Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|