Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 173.72g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Метро Тесто Фило, Метро Семга, Pretto Сыр Рикотта, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Арбуз, Лента Вишня Замороженная, Sokolova-Меренговый Рулет, Капуста Белокочанная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Mission Deli Тортилья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|