Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 76.03g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Протеиновый Кекс, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Черешня, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|