Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
96 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 43.38g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Красный Перец, Омлет или Яичница с Грибами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Линия Кремчиз, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Dinner: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|