Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 67.91g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе Латте (Обезжиренное), Гречневая Каша с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Компот из Сухофруктов, Минтай в Сметане, Картофель Отварной, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Хлеб Зерновой, Царские Припасы Квас Живой, Толченка, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Красные Помидоры. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ñatella123's Weight History
|