Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
100 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 64.60g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. Lunch: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Курица в Кунжуте. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Пожжужим, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|