Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
60.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 133.49g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Мёд, Сушеный Инжир, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет. Snacks/Other: matrix Syntrax, Апельсины Навел, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Паста Арахисовая, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Кардио - 33 minutes, Силовая тренировка - 35 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 138.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoyannb's Weight History
|