Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 23.88g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Жареная Картошка, Красные Вишни. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|