Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 232.60g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Картофель Гратен. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Картофель Гратен, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|