Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 97.15g | Carbs: 243.80g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Excelsior Сыр Гауда, Красная Цена Какао-Порошок, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Мария Ватрушка Венгерская, Банан, Пригородный Биокефир 1%. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Макфа Спиральки Отварные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Каравай Треугольник с Брусничной Начинкой. Snacks/Other: Сахар, Додо Пицца Кофе Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|