Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 62.59g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Ратимир Карбонад Особый , Махеевъ Соус Цезарь, Колос-Пром Булочка Кунцевская . Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|