Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 60.21g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Барinoff Сироп Кокос, Пятерочка Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Белебеевский Сыр Купеческий, Ратимир Карбонад Особый , Махеевъ Соус Цезарь, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ратимир Карбонад Особый , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Избенка Квас. Dinner: Дыня, Виноград, Epica Йогурт Клубника , Магнит Банан. Snacks/Other: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|